အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဗိုက္ပူခါးတုတ္ ကိုယ္လံုးမ်ိဳးေတြ ျဖစ္မသြားရေလေအာင္ - Reader Myanmar

Latest Posts

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဗိုက္ပူခါးတုတ္ ကိုယ္လံုးမ်ိဳးေတြ ျဖစ္မသြားရေလေအာင္





ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အတြက္ ျမန္မာ၀တ္စံု၀တ္ဆင္ျခင္းျဖင့္က်က္သေရရွိရွိလွတယ္ဆိုေပမယ့္
ဗိုက္ပူခါးတုတ္ကိုယ္လံုးမ်ိဳးဆိုရင္နငယ္ရွိတ္ျဖစ္ေနမွာအေသအခ်ာ ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ၾကည့္ေကာင္းတဲ့ကိုယ္လံုးမ်ိဳးထိန္းသိမ္းထားႏိုင္ဖို႕နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႕ေ၀ငွပါရေစ။

က်မတို႕ကသာမန္အိမ္ရွင္မ၊ကေလးအေမေတြမို႕နာမည္ေက်ာ္ေမာ္ဒယ္ေတြလိုေန႕စဥ္ေန႕တိုင္း ေလ့က်င့္
ခန္းလုပ္ဖို႕အခ်ိန္မေပးႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ တေန႕တေန႕၀င္ေငြထြက္ေငြခ်ိန္ဆရင္း ျမန္မာအစားအစာ ထမင္းဟင္းနဲ႕ငါးပိကိုလည္း မစြန္႕ႏိုင္သူေတြျဖစ္တဲ့အတြက္ ႏိုင္ငံျခားက ကယ္လိုရီမပါတဲ့ေပါ့ရႊတ္ရႊတ္ အစားအစာေတြကို ၃ ရက္ထက္ပိုမစားႏိုင္တာလည္းအမွန္ပါ။ 

ဒါဆိုရင္ ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလဲ။ က်မရဲ႕ကိုယ္ေတြ႕နည္းအတိုင္း ေသေသခ်ာခ်ာလိုက္နာမယ္ဆိုရင္ျမန္မာ၀တ္စံု ၀တ္တဲ့အခါတိုင္းအသက္ရွုၾကပ္လွတဲ့ ဗိုက္ခ်ပ္ေဘာင္းဘီကို၀တ္ဆင္ရျခင္း ဒုကၡက ကင္းလြတ္ႏို္င္ဖို႕အာမခံပါတယ္။ ၾကည္ၾကည္ေျပာတဲ့နည္းအတိုင္းလိုက္နာမယ္လို႕ ဆံုးျဖတ္တဲ့ေန႔ကို ျပကၡဒိန္မွာမွတ္ထားပါ။

လမ္းေလွ်ာက္မယ့္ဖိနပ္တစ္ရန္နဲ႕ေပါ့ပါးမယ့္ ေဘာင္းဘီရွည္တစ္ထည္ေတာ့၀ယ္ထားပါ။ ပထမဆံုး မနက္ ၅ နာရီထျပီး နာရီ၀က္တိတိ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ ေမွာင္လို႕၊ ေခြးေၾကာက္လို႕၊ ဟိုဟာျဖစ္လို႕၊ဒီဟာျဖစ္လို႕ဆင္ေျခေတြကို ေမ့ထားဖို႕ေတာ့လိုပါတယ္။လမ္းေလွ်ာက္စဥ္မွာ အသက္ကိုမ်ားမ်ားရွုသြင္းရွုထုတ္လုပ္ပါ။

ခါးကိုတည့္တည့္ထားျပီး ရင္ဘက္ဖြင့္ျပီး လမ္းေလွ်ာက္တတ္တဲ့ပံုစံကိုေလ့က်င့္ပါ။ အဲဒီေန႕ကစျပီး ထမင္းကို ေလ်ာ့စားဖို႕ေတာ့ လိုပါတယ္။ ဗိုက္တင္းေအာင္စားျပီး ေရေသာက္တဲ့ အက်င့္ကိုစြန္႕ပစ္ပါ။

ေရကို ထမင္းမစားခင္ေသာက္ပါ။ ဗိုက္မတင္းခင္ အစာစားတာရပ္လိုက္ပါ။ ၅ နာရီေနာက္ပိုင္း ထမင္းမစားပါနဲ႕ေတာ့။ ေခါက္ဆြဲျပဳတ္၊ သစ္သီး၊ ခရက္ကာ ဘီစကစ္ကို အစားထိုးပါ။ လွခ်င္တာထက္ ငါအဆီေတြက်ဖို႕ေတာ့ လိုတယ္လို႕အျမဲႏွလံုးသြင္းထားပါ။ လက္ရွိအဆီေတြကို လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းျဖင့္
ေခ်ဖ်က္ ေနခ်ိန္မွာ ေနာက္ထပ္အဆီေတြ ထပ္သြင္းျခင္း ထိန္းခ်ဳပ္မယ္ဆိုရင္ တျဖည္းျဖည္းနဲ႕လိုခ်င္တဲ့ အေနအထားကို တေန႕ေရာက္လာမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမွဳေတြက ေဟာမုန္းေတြရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို ဖရိုဖရဲျဖစ္ေစတာမို႕ လမ္းေလွ်ာက္စဥ္ အသက္ရွုျခင္း၊ ထိုင္ေနစဥ္ ခါးကိုတည့္တည့္မတ္မတ္ထားျခင္း၊ ေလွကားအတက္အဆင္းမွာ ခါးမကုန္းေအာင္ သတိထားျခင္းမ်ားျဖင့္ စိတ္ကို အျမဲသတိရွိေအာင္ေနပါ။

ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ေကာ္ဖီမစ္အစား သဘာ၀ ေကာ္ဖီကိုအစားထိုးေသာက္ပါ။ သၾကားေလ်ာ့စားပါ။ မနက္လမ္းေလွ်ာက္ တာကိုပ်က္မယ္ဆိုရင္ ျပကခဒိန္မွာ မွတ္ထားတာကို သတိရပါ။ ဒီလိုပဲ တရက္တရက္ ပ်က္လာတာေတြက ငါ့ကိုဒီအေျခအေနပို႕ေဆာင္ေနပါလားလို႕ သတိထားလိုက္ပါ။ ခရီးသြားတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ အစားအေသာက္ကို အထူးသတိထားျပီးထိန္းသိမ္းပါ။ စားလို႕ေကာင္းလိုက္တာလို႕ အားရပါးရစားျပီး တံုးကနဲ ပစ္လွဲအိပ္ေနတာမ်ိဳးေတြေရွာင္ၾကည္ပါ။ လိုက္နာရမွာေတြအမ်ားၾကီးပဲ။ လုပ္ႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူးလို႕အခုကတည္းကေတြးမေနပါနဲ႕။ စာနဲ႕ေရးလို႕သာမ်ားေနတာပါ။ ေန႕စဥ္လုပ္ေနၾက အလုပ္ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဗိုက္ခ်ပ္ပလာစတာကပ္တာကို အားေပးပါတယ္။ အိုေက-တံဆိပ္ပလာစတာကို အိပ္ယာ၀င္တိုင္း ကပ္ေပးပါ။ ဘယ္ႏွစ္ေပါင္ရွိျပီး ဘယ္ႏွစ္ေပါင္က်သြားျပီလို႕ တိုင္းထြာမယ့္အစား မိမိအ၀တ္အစားနဲ႕သာ တိုင္းတာေစခ်င္ပါတယ္။ ၃ လထိ ဆက္တိုက္လိုက္နာျပီးမွ ထမိန္းစကဒ္ဘယ္ေလာက္ေခ်ာင္လာျပီ၊ အက်ီဘယ္ေလာက္ေခ်ာင္သြားျပီလို႕သတိထားၾကည့္ပါ။ 

နည္းနည္းေခ်ာင္လာတာကို သတိထားမိရင္ ေနာက္ထပ္ဆက္လက္ထိန္းသိမ္းဖို႕အရမ္းလြယ္ပါတယ္။ က်မကေတာ့ တပတ္ကို ၂ ရက္ Gym ကိုသြားျပီး တစ္နာရီၾကာေအာင္ workout လုပ္ပါတယ္။ လွျပီး sexy က်ဖို႕အေရးမၾကီးေတာ့ပါဘူး။ 

က်န္းမာျပီး ေရာဂါမရွိဖို႕ၾကိဳတင္ကာကြယ္မွဳေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။ ျဖစ္မွျဖစ္ပါ့မလား
ေတြးမေနပါနဲ႕။ က်မလည္းကေလး ၂ ေယာက္အေမ။ အလုပ္မ်ားတဲ့ သာမန္အိမ္ရွင္မတစ္ေယာက္ပါ။\

(အသက္၃၅ ႏွစ္အထက္မ်ားအတြက္)
Credit: Kyi Kyi - ၾကည္​ၾကည္​
Loading...