သင္ ဖုန္း အင္တာနက္ အခ်ိန္ႀကာႀကာအသုံးၿပဳ ့လွ်င္ …………..ျပဳလုပ္သင့္သည္နည္းမ်ား… - Reader Myanmar

Latest Posts

သင္ ဖုန္း အင္တာနက္ အခ်ိန္ႀကာႀကာအသုံးၿပဳ ့လွ်င္ …………..ျပဳလုပ္သင့္သည္နည္းမ်ား…






တုိးတက္လာသည့္ေခတ္ကာလအရ ဖုန္း ၊ တက္ တုိ ့ႏွင့္ အင္တာနက္ႀကည့္ၿခင္း ၊ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး စကားေၿပာဆုိၿခင္း မည့္သုိ ့ပင္ၿဖစ္ေစကာမွုဳ ့ အခ်ိန္ႀကာႀကာအသံုံးၿပဳ ့ၿခင္းေႀကာင့္ လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ ေသြးသားလည္ပတ္မွဳ ့ႏွင့္ ႀကြက္သားလွဳပ္ရွားေပးရန္ လုိအပ္သၿဖင့္ ေလ့က်င့္ခန္း လုိအပ္ပါသည္ ။

အပန္းမႀကီးပါဘူး လုပ္ေဆာင္လုိက္ပါ ။ သင့္သည့္ ဖုန္းၿဖင့္ အသုံးၿပဳ ့ခ်ိန္ႀကာၿမင္ေနလွ်င္ လက္ႏွင့္ မ်က္လုံးမ်ား ေ၇ရွည္အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစရန္ မိနစ္သုံးစြဲသုံးစြဲၿပီးတုိင္း လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ အေပၚေၿမွာက္တင္ ေအာက္ၿပန္ခ် ထပ္ၿပီးလက္ကုိ ေဘးသုိ ့ကားေပးပါ ( သေဘာေပါက္ေစရန္အတြက္ – အေပါ္ ေျမွာက္ ၁ ၊ လက္ ေအာက္ခ် ၂ ၊ လက္ ေဘးကား ၃ ၊ လက္ ျပန္စု ၄ ) ။

ထုိ ့ေနာက္ လက္ေမာင္းမ်ားအတြက္ လက္သီးဆုပ္ လက္ဝါးၿဖန္ ့ ၿခင္းကုိ အႀကိမ္ ၂၀ အနည္းဆုံးလုပ္ေပးပါ ။ အဲလုိလုပ္ေဆာင္ၿခင္းေႀကာင့္ လက္ဖ်ံႀကြက္သားမ်ား လွုဳပ္ရွားၿခင္းႏွင့္အတူ လက္ေမာင္းတစ္ေလွ်ာက္ ေသြးသားလည္ပတ္မွဳ ့ေကာင္းေစသၿဖင့္ လက္ေခ်ာင္းေလးမ်ား ထုံၿခင္း အေႀကာကပ္ၿခင္းကုိ ကာကြယ္ရာေရာက္ပါတယ္ ။

တစ္ေန ့ကုိ နာရီမ်ားစြာ ထိေတြ သုံးသူအေနၿဖင့္ တစ္ပတ္ကုိ တစ္ႀကိမ္ခန္ ့ သံပုရာသီးတစ္လုံးစီကုိ လက္အတြင္းထည့္ၿပီး ပြတ္လုံးဆုပ္ကုိင္ၿခင္းအၿဖစ္လည္း လက္ကုိလုပ္ေဆာင္ေပးပါလုိ ့တုိက္တြန္းလုိပါသည္ ။

ႀကည့္ရွဳ ့ေနေသာ မ်က္လုံးကုိ အလင္းၿပန္အေရာင္မ်ားေႀကာင့္ မႀကာမႀကာ ဆက္တုိက္ႀကည့္ရွဳ ့ၿခင္း မလုပ္ဘဲ မႀကာခဏ ေဘးဖက္ဘယ္ညာ ပတ္ဝန္းက်င္ကုိ ႀကည့္ႀကည့္ေပးပါ ။ ဒါမွသာ မ်က္လုံးကုိ အလင္းၿပန္အေရာင္ေႀကာင့္ ထိခုိက္ႏို္င္မွဳ ့နည္းပါး သက္သာပါမည္ ။

ဦးေခါင္းကုိလည္း အခ်ိန္ႀကာႀကာစုိက္ငုတ္ ထားၿခင္းေႀကာင့္ အခ်ိန္အားၿဖင့္ ရက္မွလအၿဖစ္သုိ ့ ႀကာၿမင့္လာလွ်င္ က်ီးေပါင္းတက္ၿခင္း ၊ အေႀကာညွပ္ၿခင္း ၿဖစ္တက္ပါတယ္ ။ ဒါေႀကာင့္ ဦးေခါင္းကုိ ထက္ေအာက္ဘယ္ညာေဘးဖက္သုိ ့ေၿဖးေၿဖးၿခင္း ဦးေခါင္းဇတ္ပုိး ေလ့က်င့္ခန္း သုံးႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ ။

သင္ အသုံးၿပဳ ့အခ်ိန္ႀကာလာလွ်င္ ဇက္ပုိးေတြတင္းလာမည့္ခံစားမွဳ ့ၿဖစ္ေပၚလွ်င္ လုပ္ေဆာင္ေပးလုိက္ပါ ဒါမွ မဟုတ္အခ်ိန္အားၿဖင့္ဆုိရင္ တစ္နာရီအတြင္းပါ သိုိ ့ေသာလည္း မိမိအာရုံစုိက္မွဳ ့အေပၚလည္း မူတည္သၿဖင့္ ေပါ့ပါ့ပါးပါးၿဖစ္လုိ ့အခ်ိန္မေရြးလုပ္ေဆာင္ႏုိင္သလုိ သင့္ယခု လုပ္ၿဖစ္ေအာင္လုပ္လုိက္ပါ ။
Credit:Mg Mandalay

တိုးတက်လာသည့်ခေတ်ကာလအရ ဖုန်း ၊ တက် တို ့နှင့် အင်တာနက်ကြည့်ခြင်း ၊ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး စကားပြောဆိုခြင်း မည့်သို ့ပင်ဖြစ်စေကာမှုု ့ အချိန်ကြာကြာအသုံံးပြု ့ခြင်းကြောင့် လက်နှစ်ဖက်ကို သွေးသားလည်ပတ်မှု ့နှင့် ကြွက်သားလှုပ်ရှားပေးရန် လိုအပ်သဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်း လိုအပ်ပါသည် ။

အပန်းမကြီးပါဘူး လုပ်ဆောင်လိုက်ပါ ။ သင့်သည့် ဖုန်းဖြင့် အသုံးပြု ့ချိန်ကြာမြင်နေလျှင် လက်နှင့် မျက်လုံးများ ရေရှည်အတွက် ကောင်းမွန်စေရန် မိနစ်သုံးစွဲသုံးစွဲပြီးတိုင်း လက်နှစ်ဖက်ကို အပေါ်မြှောက်တင် အောက်ပြန်ချ ထပ်ပြီးလက်ကို ဘေးသို ့ကားပေးပါ ( သဘောပေါက်စေရန်အတွက် – အပေါ် မြှောက် ၁ ၊ လက် အောက်ချ ၂ ၊ လက် ဘေးကား ၃ ၊ လက် ပြန်စု ၄ ) ။

ထို ့နောက် လက်မောင်းများအတွက် လက်သီးဆုပ် လက်ဝါးဖြန် ့ ခြင်းကို အကြိမ် ၂၀ အနည်းဆုံးလုပ်ပေးပါ ။ အဲလိုလုပ်ဆောင်ခြင်းကြောင့် လက်ဖျံကြွက်သားများ လှုုပ်ရှားခြင်းနှင့်အတူ လက်မောင်းတစ်လျှောက် သွေးသားလည်ပတ်မှု ့ကောင်းစေသဖြင့် လက်ချောင်းလေးများ ထုံခြင်း အကြောကပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရာရောက်ပါတယ် ။

တစ်နေ ့ကို နာရီများစွာ ထိတွေ သုံးသူအနေဖြင့် တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်ခန် ့ သံပုရာသီးတစ်လုံးစီကို လက်အတွင်းထည့်ပြီး ပွတ်လုံးဆုပ်ကိုင်ခြင်းအဖြစ်လည်း လက်ကိုလုပ်ဆောင်ပေးပါလို ့တိုက်တွန်းလိုပါသည် ။

ကြည့်ရှု ့နေသော မျက်လုံးကို အလင်းပြန်အရောင်များကြောင့် မကြာမကြာ ဆက်တိုက်ကြည့်ရှု ့ခြင်း မလုပ်ဘဲ မကြာခဏ ဘေးဖက်ဘယ်ညာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြည့်ကြည့်ပေးပါ ။ ဒါမှသာ မျက်လုံးကို အလင်းပြန်အရောင်ကြောင့် ထိခိုက်နို်င်မှု ့နည်းပါး သက်သာပါမည် ။

ဦးခေါင်းကိုလည်း အချိန်ကြာကြာစိုက်ငုတ် ထားခြင်းကြောင့် အချိန်အားဖြင့် ရက်မှလအဖြစ်သို ့ ကြာမြင့်လာလျှင် ကျီးပေါင်းတက်ခြင်း ၊ အကြောညှပ်ခြင်း ဖြစ်တက်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ဦးခေါင်းကို ထက်အောက်ဘယ်ညာဘေးဖက်သို ့ဖြေးဖြေးခြင်း ဦးခေါင်းဇတ်ပိုး လေ့ကျင့်ခန်း သုံးကြိမ်လောက်လုပ်ပေးပါ ။

သင် အသုံးပြု ့အချိန်ကြာလာလျှင် ဇက်ပိုးတွေတင်းလာမည့်ခံစားမှု ့ဖြစ်ပေါ်လျှင် လုပ်ဆောင်ပေးလိုက်ပါ ဒါမှ မဟုတ်အချိန်အားဖြင့်ဆိုရင် တစ်နာရီအတွင်းပါ သိို ့သောလည်း မိမိအာရုံစိုက်မှု ့အပေါ်လည်း မူတည်သဖြင့် ပေါ့ပါ့ပါးပါးဖြစ်လို ့အချိန်မရွေးလုပ်ဆောင်နိုင်သလို သင့်ယခု လုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်လိုက်ပါ ။
Credit:Mg Mandalay

Loading...