အၿပီးျမန္တဲ့ ေယာကၤ်ားေလးမ်ားသာဖတ္ပါ - Reader Myanmar

Latest Posts

အၿပီးျမန္တဲ့ ေယာကၤ်ားေလးမ်ားသာဖတ္ပါ






ေမး။ ။ကၽြန္ေတာ့္ အသက္က အခု ၂၅ ႏွစ္ပါ။ သုက္လႊတ္ အရမ္းျမန္ပါတယ္။ သုက္လႊတ္ေစာျခင္းကို ဖတ္ျပီးပါျပီ။ လိင္ ဆက္ဆံတာ တစ္ခါလည္း မကေတာ့ပါဘူး။ မေရတြက္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ရွိပါျပီ။ အရက္ေသာက္ျပီး ဆက္ဆံ တာေတာင္ အလြန္ဆံုးၾကာ ၅ မိနစ္ ၁ဝ မိနစ္ ပဲရွိပါတယ္။ အဲဒါကို ဘယ္လို ေျဖရွင္းရင္ ေကာင္းမလဲလို႔ ေျဖၾကားေပးပါ။

အရက္ မေသာက္ပဲ ပံုမွန္ဆို ဘယ္ေလာက္မွ မၾကာဘူး။ တကယ့္ကို ခဏေလးပါပဲ။ အရမ္း စိတ္ညစ္ေနရပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ သုက္လႊတ္မျမန္ေအာင္ကုတဲ့ ေဆးခန္းေတြ ရွိပါတယ္။ ကုလို႔ေရာ ရပါ့မလား။ မၾကာခင္ အိမ္ေထာင္ ျပဳေတာ့မွာ ျဖစ္လို႔ စိတ္ပူေနတာပါ။

ေျဖ။ ။သုက္လႊတ္ေစာတာကို ေဆးစာနဲ႔ Rapid ejaculation, Rapid climax, Premature climax, Early ejaculation နာမယ္ေတြေရာ အဓိပၸါယ္ဖြင့္တာေတြေရာ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕က အဂၤါထိုးသြင္းမႈ ျဖစ္ျပီးေနာက္ ၂ မိနစ္ထက္ ေစာတာကိုမွ အဲဒါလို႔ ေခၚတယ္။ ဒါေပမဲ့ ၁၉၅ဝ မွာ Alfred Kinsey က သုေတသန လုပ္ေတာ့ လူ ၄ ေယာက္မွာ ၃ ေယာက္က သူတို႔ အေတြ႔အၾကံဳေပါင္း တဝက္ ေက်ာ္ေက်ာ္မွာ အဲလိုျဖစ္ေနပါ သတဲ့။ ေနာက္သုေတသနတခုမွာ လူ ၇၅% က ၁ဝ မိနစ္ အတြင္း သုက္လႊတ္တယ္လို႔ သိရတယ္။ အေမရိးကားမယ္ လူေပါင္း ၂၅-၄ဝ% မွာ အဲဒီလို ျဖစ္ေနၾကပါတယ္။

"ကိုယ့္ဆက္ဆံဘက္ အေဖၚထက္ ေစာျပီးတာကိုသာ ေခၚပါမယ္" လို႔ Masters and Johnson က ဆိုထားတယ္။ အဲလိုျဖစ္တာလဲ အၾကိမ္ ၁ဝဝ မွာ ၅ဝ ျဖစ္ပါသတဲ့။

ကေန႔ Sex therapists လိင္အထူးကု အမ်ားစု ေျပာတာက Lack of ejaculatory control သုက္လႊတ္မွာကို ထိန္းထားႏိုင္စြမ္းဟာ ေယာက္်ား-မိန္းမ တဦးမဟုတ္ တဦးမွာ Sexual or Emotional well-being လိင္စိတ္နဲ႔ သာယာမႈကို Interferes အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေနတာလို႔ ဆိုပါတယ္။ အေရအတြက္ေရာ အရည္အေသြးပါ အၾကံဳးဝင္တယ္ေပါ့။ ေရႊဗမာေတြဆီကရတဲ့ ေမးခြန္းေတြအရ မတိုင္ခင္ တင္ကူးျပီး အစိုးရိမ္ၾကီးေနတာကိုပါ ဒီအထဲ ထည့္ရမလို ျဖစ္ေနတယ္။

မၾကာေသးခင္က အသက္ ၁၈ ႏွစ္ကေန ၅ဝ ၾကား ေယာက္်ားေတြမွာ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါထဲမွာ သုက္မထြက္ေစအာင္ ထိန္းထားႏိုင္တဲ့ Latency time အခ်ိန္ဟာ ၆ မိနစ္ခြဲလို႔ Quantity အေရအတြက္ပိုင္း အရ ေျပာတယ္။ Quality အရည္အေသြးကိုပါ ထည့္တြက္ရမွာပါ။ သုက္လႊတ္ခ်ိန္က ၁ မိနစ္ခြဲသာရွိေပမဲ့ ကိုယ္တိုင္က ေက်နပ္ၾကသလို၊ ၃ မိနစ္သမားေတြထဲမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မေက်နပ္သူေတြ ရွိတယ္။ ဒါမ်ိဳးကိုသာ ေဝဒနာသည္အုပ္စုထဲ စာရင္းသြင္းပါတယ္။

ဘာလို႔ အခ်ိန္တိုရသလဲ စိတ္နဲ႔ ဝန္းက်င္ကို အရင္ ရိုးမယ္ဖြဲ႔ရပါတယ္။ စိတ္ထဲမွာ Sexual performance လိင္ဆက္ဆံမႈ ျဖစ္စဥ္ နဲ႔ Emotional well-being စိတ္ယာယာမႈတို႔ရဲ႕ Relationship ဆက္စပ္မႈကို Underestimate ေလ်ာ့တြက္မိရင္ ျဖစ္တတ္တယ္။ ဥပမာ Temporary Depression ခဏေခတၲ စိတ္ဓါတ္က်ေနခ်ိန္၊ Stress စိတ္ဖိစီးမႈ ကဲေနခ်ိန္၊ Unrealistic expectations about performance တကယ္ မျဖစ္ႏိုင္ေလာက္တဲ့ စြမ္းေဆာင္မႈကို စိတ္ကူးယဥ္တာ၊ History of sexual repression အရင္ကလဲ လိင္စိတ္ ဖိစီးခံရမႈ ရွိခဲ့တာ၊ Overall lack of confidence ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ကင္းမဲ့တာေတြေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္။

ႏွစ္ဦး ႏွစ္ဘက္ (ဖိုနဲ႔မ) ၾကား လႈတ္ရွား ေျပာင္းလဲေနတဲ့ Interpersonal dynamics သေဘာကေန Sexual function လိင္ ဆက္ဆံေရးကို အမ်ာၾကီး သက္ေရာက္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အေဖၚႏွစ္ေယာက္သားၾကား -
• Lack of communication ဆက္သြယ္ေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းတာရွိေနရင္၊
• Hurt feelings ဆက္ဆံေရး က်ဲေနရင္၊
• Unresolved conflicts ရွင္းမရေသးတဲ့ အိပ္တြင္းေရး ျပႆနာ တစံုတရာ ရွိေနရင္၊
• Emotional intimacy စိတ္လႈတ္ရွားမႈေတြရဲ႕ေပါင္းစပ္မႈကို ထိခိုက္ေစမယ္။
• Neurological premature ejaculation အာရံုပိုင္းေၾကာင့္ ခ်ိဳ႕ယြင္းတာလို႔ ေခၚတယ္။

Extreme arousal လိင္စိတ္ ျဖစ္လာေအာင္ ႏိုးဆြတဲ့အဆင့္ (၁) က သိပ္ကဲလြန္တာဆိုလဲ ဒီလို ျဖစ္ပါေသးတယ္။ ၁၉၉၉ သုေတသန တခုအရ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ Menstrual cycle ရာသီစက္ဝန္းနဲ႔ ဆက္စပ္မႈ တစံုတရာရွိတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ Fertile phase ကေလးရႏိုင္တဲ့ ကာလမ်ိဳးေတြ (လလည္ရက္ေတြ) မွာ အခ်ိန္ အတိုဆံုး ျဖစ္ေနတယ္။ အေဖၚ အမ်ိဳးသမီးက အသက္ ပိုၾကီးေနရင္ ရြယ္တူ အတြဲေတြထက္ အခ်ိန္ပို တိုတတ္တယ္။

ရုပ္ပိုင္းကေန ျဖစ္ေစႏိုင္တာေတြ -
Mechanism of Ejaculation သုက္လႊတ္ျဖစ္စဥ္မွာ (၂) ပိုင္းရွိတယ္။
1. Emission ပဌမအဆင့္မွာ Ampullary vas deferens, Seminal vesicles နဲ႔ Prostate gland သုက္ ျဖစ္ေပၚရာနဲ႔ သုက္ ပို႔ေဆာင္ရာေတြကေန Posterior Urethra ဆီးသြားျပြန္ရဲ႕ အရင္းပိုင္းကို Seminal fluid သုက္ရည္ေတြ ေရာက္လာတယ္။ Sympathetic motor neurons (ဆင္ပသက္တစ္) အာရံုေၾကာေတြက အဆင့္ (၁) ကို လုပ္ေပးတယ္။
2. ဒုတိယဆင့္ Expulsion ဆိုတာ ဆီးအိမ္ လည္ပင္းေနရာက ပိတ္လိုက္ျပီး၊ Pelvic-perineal and Bulbospongiosus muscle ၾကြက္သားေတြကေန Rhythmic contractions စည္းခ်က္က်က် ညွစ္အား ျဖစ္လာျပီး၊ Urethra ဆီးသြားျပြန္ တံုခါလာမယ္။ External urethral sphincters ဆီးထြက္ေပါက္ေနရာ အထိန္းက Relaxation ေလ်ာ့ေပးလာမယ္။ Somatic and Autonomic motor neurons (ဆိုမက္တစ္ နဲ႔ မိုတာ ႏူရုန္း) အာရံုေၾကာေတြက ဒုတိယဆင့္ကို လုပ္ေပးၾကတယ္။

ဦးေႏွာက္ထဲမွာ Nucleus paragigantocellularis ေနရာက ဒီအေရးမွာ ထိန္းေပးပါတယ္။ Genetic link မ်ိဳးရိုး လိုက္သလားဆိုတာ သံသယရွိတယ္။ လူနာေတြထဲက ၉၁% မွာ အမ်ိဳးထဲမယ္ သူ႔လိုမ်ိဳး တေယာက္မက ရွိေနတယ္။

• Delayed ejaculation ေတာ္ေတာ္နဲ႔ သုက္မလႊတ္တာ၊
• Retrograde ejaculation သုက္ေနာက္ျပန္ထြက္တာ နဲ႔
• Inhibited orgasm in males အျပီးမသတ္ႏိုင္တာေတြက ခြဲျခားရမွာေတြ ျဖစ္တယ္။

၂ဝဝ၅ ခုမွာ အသက္ ၁၉ ကေန ၇၃ ႏွစ္အရြယ္၊ (ပ်မ္းမွ် အသက္ ၄ဝ ႏွစ္) ရွိတဲ့ လူေပါင္း ၄၉၁ ေယာက္ကို စမ္းသပ္တယ္။ သူတို႔က ၄ ပါတ္အတြင္း လိင္ဆက္ဆံမႈ အၾကိမ္ေပါင္း ၄ဝဝဝ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ၾကတယ္။ အတြဲ ၁ တြဲဟာ ၁ ပါတ္မွာ ဂ ၾကိမ္ ပ်မ္းမွ် ဆက္ဆံတယ္။
• ၁၄% ေသာ ေယာက္်ားေတြက ၂ဝဝ စကၠန္႔ထက္ နဲတယ္။
• ၂၆% ေသာ ေယာက္်ားေတြက ၆ဝဝ စကၠန္႔၊
• ဝ႕၅-၂႕၅% ေသာ ေယာက္်ားေတြက ဝ႕၉-၁႕၃ မိနစ္။
• ၃ဝ စကၠန္႔ကေန ၄၄ မိနစ္ၾကာတယ္။ ပ်မ္းမွ် ၅႕၄ မိနစ္ရွိတယ္။ တူရကီမွာ ၃႕၇ မိနစ္၊ ျဗိတိန္မွာ ၇႕၆ မိနစ္။
• Circumcision ပန္းအဖ်ား လွီးျဖတ္တာနဲ႔ အဲလိုမလုပ္တာ ဘာမွ ကြာျခားတာ မေတြရ႔ဘူး။
• Condom (ကြန္ဒြမ္) သံုး-မသံုးမွာလဲ ကြာတာ မရွိဘူး။

Treatment ကုသတာမွာ -
• သာမန္ဆိုရင္ တေျဖးေျဖး တိုးတက္လာေစေအာင္ သင္တန္းေပးမယ္၊ စိတ္အားေပးမယ္။
• တခါဆက္ဆံျပီး ေနာက္ခါ ဆက္ဆံရင္ အခ်ိန္ပိုၾကာတယ္။
• Anaesthetic creams ထံုေဆး (ခရင္) လိမ္းတာလဲ တခ်ိဳ႕အတြက္ ေကာင္းတယ္။ ဒါေပမဲ့ ထံုေနလို႔ ခံစားမႈ ေလ်ာ့ေစတယ္။
• Masters and Johnson ရဲ႕နည္းတခုက Start and Stop technique ဆက္ဆံပါ၊ မျပီးခင္နားပါ ဆိုတာျဖစ္တယ္။
• Kegel exercises (ကီးဂယ္) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာလဲ အက်ိဳးရွိတယ္။ (ေရးထားတာ ရွိပါတယ္။)
• Intracavernous လိင္တံထဲ Vasodilator ေသြးေၾကာက်ယ္ေဆး ထိုးနည္း။ စမ္းတဲ့သူ ၇ဝ% အက်ိဳးရွိတယ္ ဆိုပါတယ္။
• Enlast, Confido, Alpha7, Climax, Priligy, StalliOn247, Generic Ambllis နဲ႔ Xytomax ေဆးေတြက Herbal (ဟာဗယ္) ေဆးေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။
• Prexil, VigRX Plus နဲ႔ PreJac ေတြက Allopathic medicine (Western medicine) လို႔ (အျငင္းမလြတ္) ခပ္လြယ္လြယ္ ေခၚ ေဆးနည္းေတြက ေရာင္းေနတာေတြ ျဖစ္တယ္။
• Serotonin ေခၚတဲ့ Neurotransmitter အာရံုသတင္းပို႔ ေဟာ္မုန္းက ဒီေနရာမွာ အေရးပါတယ္။ သူ နည္းေနရင္ သုက္လႊတ္မွာကို ေစာေစတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) ေဆး ေပးရင္ အက်ိဳး မ်ားတာ လာေတြ႔ရတယ္။ Dapoxetine (Priligy) ေဆးက (SSRI) အမ်ိဳးအစားျဖစ္တယ္။ အခ်ိန္တို အက်ိဳးသက္ေရာက္ေစတယ္။ Anti-anxiety medication စိတ္ေဆးပါဘဲ၊ နဲနဲျပဳျပင္ထားတယ္။
• Dapoxetine Hydrochloride (Priligy) ေဆးကို ဝယ္လို႔ေတာ့ရေနျပီ။ US မွာ FDA တရားဝင္ျဖစ္လာဘို႔ အဆင့္ ၃ ေရာက္ေနေပမဲ့ တျခားေနရာေတြမွာ ဝယ္လို႔ရေနပါျပီ။ 30 or 60 milligrams ေသာက္ရတယ္။ ၃ ဆ ကေန ၄ ဆ ပိုၾကာတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၃၁-၃-၂ဝ၁၁

သုက္လႊတ္ေစာျခင္း အဆက္၏ ေနာက္ဆက္တြဲ
• Premature ejaculation သုက္လႊတ္ေစာတာ ခံစားေနရသူ တကမာၻမွာ ၁၆ ႏွစ္နဲ႔ ၅၅ ႏွစ္ၾကား ေယာက္်ား အားလံုး ၄ဝ% ရွိႏိုင္ပါသတဲ့။
• Viagra ေဆးက ပန္းညွိဳးေနသူေတြအတြက္ျဖစ္တယ္။
• Dapoxetine Hydrochloride ေဆးကို သုက္လႊတ္ေစာတတ္သူေတြအတြက္ ေဆးေကာင္းျဖစ္လာစရာရွိတယ္လို႔ ေျပာေနပါတယ္။ တကယ္ေပ်ာက္မွာလားဆိုေတာ့ မဟုတ္ေသးပါတဲ့။
• Dapoxetine ေဆးက စမ္းတံုးရွိပါေသးတယ္။ အေမရိကား၊ အိႏၵိယားမွာ ေရာင္းေရာင္းေနျပီ။ FDA approval ရဘို႔ တတိယအဆင့္ကို Ortho-McNeil's Ortho Urology unit ကေန စမ္းသပ္မႈ လုပ္ပါတယ္။ Monogamous sexual relationships ေခၚတဲ့ တၾကိမ္မွာ တေယာက္ထဲကိုသာ အနည္းဆံုး ၆ လ အိမ္ေထာင္ ျပဳထားသူ ၂၆၁၄ ဦးကို စမ္းပါတယ္။ Control ထိန္းထားႏိုင္တာေရာ Satisfaction ေက်နပ္မႈမွာပါ တိုးတက္ ေကာင္းမြန္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
• Dapoxetine က generic ေဆးနာမယ္ျဖစ္ျပီး ေရာင္းတဲ့အခါ Priligy နာမယ္နဲ႔ ေရာင္းပါတယ္။
• Dapoxetine ေဆးဆိုတာ Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) ျဖစ္ျပီး Depression စိတ္က်ေဆး အေနနဲ႔ သံုးေနတာပါ။ ဒီေဆးကို တရားဝင္ဝယ္လို႔ရဘို႔ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီ ေစာင့္ရပါအံုးမယ္။
• လူေတြ ပ်မ္းမွ် တခါဆက္ဆံရင္ ၅ မိနစ္ၾကာတာ ပံုမွန္သတ္မွတ္ပါတယ္။ Dapoxetine ေဆးသံုးရင္ ၁၂-၁၇ မိနစ္ ၾကာေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
• Sexual stamina ေကာင္းေစတဲ့ Herbal သဘာဝေဆးမ်ိဳး ေၾကာညာထားတာ ထိပ္ဆံုးမွာ ၃ ခု ေတြ႔ပါတယ္။ (ဟာဗယ္) ေဆးေတြမို႔ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳး သိပ္ဆိုးမယ္ မထင္ပါ။
• Prexil
• VigRX Plus
• PreJac
• Priligy 30mg ၃ ျပားကို $81.61 ေဒၚလာ၊ ၆ ျပားကို $143.03 ေဒၚလာ၊
• Priligy 60mg ၃ ျပားကို $102.26 ေဒၚလာ၊ ၆ ျပားကို $174.84 ေဒၚလာ၊
• Prexil ေဆးကလဲ ၃-၅ ဆ ပိုၾကာေစတယ္။ ပဌမလမွာ ၂-၄ မိနစ္ပိုၾကာမယ္။ ဒုတိယနဲ႔ တတိယလေတြမွာ ၂-၃ ဆ ပိုလာမယ္။ ၄ လ နဲ႔ ၆ လ အတြင္းမွာ ၃ ဆကေန ၅ ဆပိုၾကာမယ္။ ေနာက္လေတြမွာလဲ ပိုသထက္ ပိုပါမယ္တဲ့။
• VigRX Plus ေဆးေၾကာ္ညာက ပိုတာေတြပါ ဖတ္ရပါမယ္။ Bigger ပိုၾကီးေစမယ္၊ Harder ပိုမာေစတယ္၊ Longer ပိုၾကာမယ္၊ Better ပိုေကာင္းမယ္၊ Powerful အားေကာင္းတယ္။
• PreJac ေဆးကလဲ ေၾကာ္ညာ ေကာင္းတာပါဘဲ။


Q: ဆရာ့ ဆုိက္ထဲမွာေျပာထားတဲ့ Prexil, VigRX Plus, PreJac, Priligy ေဆးေတြက ဘယ္လုိေသာက္ရမွာလဲ။ တရက္ တလံုးလား၊ ဆက္ဆံခါနီးလား။

1. Prexil capsule ေဆးကို တေန႔ ၁ လံုး၊ အစာစားျပီး ေသာက္ပါ။ ၄-၆ လ ၾကာရင္ အေကာင္းဆံုး အေျခအေနကို ေရာက္လာမယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ၂ ရက္ ၁လံုး၊ ေနာက္ ၃ ရက္ ၁ လံုးသာ ေသာက္ပါ။ တရက္ ၁ လံုး ဆက္ေသာက္လဲ ရတယ္။
2. VigRX Plus ေဆးကုိ တေန႔ ၁ လံုးေသာက္ပါ။ တခ်ိဳ႕ကလဲ တေန႔ ၂ ၾကိမ္ ေသာက္တယ္။
3. Prejac တေန႔ ကို မနက္ထမင္းစားျပီး ၁ လံုး၊ ညေနထမင္းစားျပီး ၁ လံုးေသာက္ပါ။
4. Priligy tablet ေဆးကို လိင္မဆက္ဆံမီ ၁-၃ နာရီအလိုမွာ ၁ လံုး ေသာက္ပါ။ အစာနဲ႔ နီးနီး-ေဝးေဝး ရတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Unicode Version

မေး။ ။ကျွန်တော့် အသက်က အခု ၂၅ နှစ်ပါ။ သုက်လွှတ် အရမ်းမြန်ပါတယ်။ သုက်လွှတ်စောခြင်းကို ဖတ်ပြီးပါပြီ။ လိင် ဆက်ဆံတာ တစ်ခါလည်း မကတော့ပါဘူး။ မရေတွက်နိုင်လောက်အောင် ရှိပါပြီ။ အရက်သောက်ပြီး ဆက်ဆံ တာတောင် အလွန်ဆုံးကြာ ၅ မိနစ် ၁ဝ မိနစ် ပဲရှိပါတယ်။ အဲဒါကို ဘယ်လို ဖြေရှင်းရင် ကောင်းမလဲလို့ ဖြေကြားပေးပါ။

အရက် မသောက်ပဲ ပုံမှန်ဆို ဘယ်လောက်မှ မကြာဘူး။ တကယ့်ကို ခဏလေးပါပဲ။ အရမ်း စိတ်ညစ်နေရပါတယ်။ မြန်မာပြည်မှာ သုက်လွှတ်မမြန်အောင်ကုတဲ့ ဆေးခန်းတွေ ရှိပါတယ်။ ကုလို့ရော ရပါ့မလား။ မကြာခင် အိမ်ထောင် ပြုတော့မှာ ဖြစ်လို့ စိတ်ပူနေတာပါ။

ဖြေ။ ။သုက်လွှတ်စောတာကို ဆေးစာနဲ့ Rapid ejaculation, Rapid climax, Premature climax, Early ejaculation နာမယ်တွေရော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်တာတွေရော အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ တချို့က အင်္ဂါထိုးသွင်းမှု ဖြစ်ပြီးနောက် ၂ မိနစ်ထက် စောတာကိုမှ အဲဒါလို့ ခေါ်တယ်။ ဒါပေမဲ့ ၁၉၅ဝ မှာ Alfred Kinsey က သုတေသန လုပ်တော့ လူ ၄ ယောက်မှာ ၃ ယောက်က သူတို့ အတွေ့အကြုံပေါင်း တဝက် ကျော်ကျော်မှာ အဲလိုဖြစ်နေပါ သတဲ့။ နောက်သုတေသနတခုမှာ လူ ၇၅% က ၁ဝ မိနစ် အတွင်း သုက်လွှတ်တယ်လို့ သိရတယ်။ အမေရိးကားမယ် လူပေါင်း ၂၅-၄ဝ% မှာ အဲဒီလို ဖြစ်နေကြပါတယ်။

"ကိုယ့်ဆက်ဆံဘက် အဖေါ်ထက် စောပြီးတာကိုသာ ခေါ်ပါမယ်" လို့ Masters and Johnson က ဆိုထားတယ်။ အဲလိုဖြစ်တာလဲ အကြိမ် ၁ဝဝ မှာ ၅ဝ ဖြစ်ပါသတဲ့။

ကနေ့ Sex therapists လိင်အထူးကု အများစု ပြောတာက Lack of ejaculatory control သုက်လွှတ်မှာကို ထိန်းထားနိုင်စွမ်းဟာ ယောက်ျား-မိန်းမ တဦးမဟုတ် တဦးမှာ Sexual or Emotional well-being လိင်စိတ်နဲ့ သာယာမှုကို Interferes အနှောင့်အယှက် ဖြစ်နေတာလို့ ဆိုပါတယ်။ အရေအတွက်ရော အရည်အသွေးပါ အကြုံးဝင်တယ်ပေါ့။ ရွှေဗမာတွေဆီကရတဲ့ မေးခွန်းတွေအရ မတိုင်ခင် တင်ကူးပြီး အစိုးရိမ်ကြီးနေတာကိုပါ ဒီအထဲ ထည့်ရမလို ဖြစ်နေတယ်။

မကြာသေးခင်က အသက် ၁၈ နှစ်ကနေ ၅ဝ ကြား ယောက်ျားတွေမှာ အမျိုးသမီး အင်္ဂါထဲမှာ သုက်မထွက်စေအာင် ထိန်းထားနိုင်တဲ့ Latency time အချိန်ဟာ ၆ မိနစ်ခွဲလို့ Quantity အရေအတွက်ပိုင်း အရ ပြောတယ်။ Quality အရည်အသွေးကိုပါ ထည့်တွက်ရမှာပါ။ သုက်လွှတ်ချိန်က ၁ မိနစ်ခွဲသာရှိပေမဲ့ ကိုယ်တိုင်က ကျေနပ်ကြသလို၊ ၃ မိနစ်သမားတွေထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မကျေနပ်သူတွေ ရှိတယ်။ ဒါမျိုးကိုသာ ဝေဒနာသည်အုပ်စုထဲ စာရင်းသွင်းပါတယ်။

ဘာလို့ အချိန်တိုရသလဲ စိတ်နဲ့ ဝန်းကျင်ကို အရင် ရိုးမယ်ဖွဲ့ရပါတယ်။ စိတ်ထဲမှာ Sexual performance လိင်ဆက်ဆံမှု ဖြစ်စဉ် နဲ့ Emotional well-being စိတ်ယာယာမှုတို့ရဲ့ Relationship ဆက်စပ်မှုကို Underestimate လျော့တွက်မိရင် ဖြစ်တတ်တယ်။ ဥပမာ Temporary Depression ခဏခေတ္တ စိတ်ဓါတ်ကျနေချိန်၊ Stress စိတ်ဖိစီးမှု ကဲနေချိန်၊ Unrealistic expectations about performance တကယ် မဖြစ်နိုင်လောက်တဲ့ စွမ်းဆောင်မှုကို စိတ်ကူးယဉ်တာ၊ History of sexual repression အရင်ကလဲ လိင်စိတ် ဖိစီးခံရမှု ရှိခဲ့တာ၊ Overall lack of confidence ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ကင်းမဲ့တာတွေကြောင့် ဒီလိုဖြစ်လာစေနိုင်တယ်။

နှစ်ဦး နှစ်ဘက် (ဖိုနဲ့မ) ကြား လှုတ်ရှား ပြောင်းလဲနေတဲ့ Interpersonal dynamics သဘောကနေ Sexual function လိင် ဆက်ဆံရေးကို အမျာကြီး သက်ရောက်စေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အဖေါ်နှစ်ယောက်သားကြား -
• Lack of communication ဆက်သွယ်ရေး ချို့ယွင်းတာရှိနေရင်၊
• Hurt feelings ဆက်ဆံရေး ကျဲနေရင်၊
• Unresolved conflicts ရှင်းမရသေးတဲ့ အိပ်တွင်းရေး ပြဿနာ တစုံတရာ ရှိနေရင်၊
• Emotional intimacy စိတ်လှုတ်ရှားမှုတွေရဲ့ပေါင်းစပ်မှုကို ထိခိုက်စေမယ်။
• Neurological premature ejaculation အာရုံပိုင်းကြောင့် ချို့ယွင်းတာလို့ ခေါ်တယ်။

Extreme arousal လိင်စိတ် ဖြစ်လာအောင် နိုးဆွတဲ့အဆင့် (၁) က သိပ်ကဲလွန်တာဆိုလဲ ဒီလို ဖြစ်ပါသေးတယ်။ ၁၉၉၉ သုတေသန တခုအရ အမျိုးသမီးရဲ့ Menstrual cycle ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ ဆက်စပ်မှု တစုံတရာရှိတာ တွေ့ရပါတယ်။ Fertile phase ကလေးရနိုင်တဲ့ ကာလမျိုးတွေ (လလည်ရက်တွေ) မှာ အချိန် အတိုဆုံး ဖြစ်နေတယ်။ အဖေါ် အမျိုးသမီးက အသက် ပိုကြီးနေရင် ရွယ်တူ အတွဲတွေထက် အချိန်ပို တိုတတ်တယ်။

ရုပ်ပိုင်းကနေ ဖြစ်စေနိုင်တာတွေ -
Mechanism of Ejaculation သုက်လွှတ်ဖြစ်စဉ်မှာ (၂) ပိုင်းရှိတယ်။
1. Emission ပဌမအဆင့်မှာ Ampullary vas deferens, Seminal vesicles နဲ့ Prostate gland သုက် ဖြစ်ပေါ်ရာနဲ့ သုက် ပို့ဆောင်ရာတွေကနေ Posterior Urethra ဆီးသွားပြွန်ရဲ့ အရင်းပိုင်းကို Seminal fluid သုက်ရည်တွေ ရောက်လာတယ်။ Sympathetic motor neurons (ဆင်ပသက်တစ်) အာရုံကြောတွေက အဆင့် (၁) ကို လုပ်ပေးတယ်။
2. ဒုတိယဆင့် Expulsion ဆိုတာ ဆီးအိမ် လည်ပင်းနေရာက ပိတ်လိုက်ပြီး၊ Pelvic-perineal and Bulbospongiosus muscle ကြွက်သားတွေကနေ Rhythmic contractions စည်းချက်ကျကျ ညှစ်အား ဖြစ်လာပြီး၊ Urethra ဆီးသွားပြွန် တုံခါလာမယ်။ External urethral sphincters ဆီးထွက်ပေါက်နေရာ အထိန်းက Relaxation လျော့ပေးလာမယ်။ Somatic and Autonomic motor neurons (ဆိုမက်တစ် နဲ့ မိုတာ နူရုန်း) အာရုံကြောတွေက ဒုတိယဆင့်ကို လုပ်ပေးကြတယ်။

ဦးနှောက်ထဲမှာ Nucleus paragigantocellularis နေရာက ဒီအရေးမှာ ထိန်းပေးပါတယ်။ Genetic link မျိုးရိုး လိုက်သလားဆိုတာ သံသယရှိတယ်။ လူနာတွေထဲက ၉၁% မှာ အမျိုးထဲမယ် သူ့လိုမျိုး တယောက်မက ရှိနေတယ်။

• Delayed ejaculation တော်တော်နဲ့ သုက်မလွှတ်တာ၊
• Retrograde ejaculation သုက်နောက်ပြန်ထွက်တာ နဲ့
• Inhibited orgasm in males အပြီးမသတ်နိုင်တာတွေက ခွဲခြားရမှာတွေ ဖြစ်တယ်။

၂ဝဝ၅ ခုမှာ အသက် ၁၉ ကနေ ၇၃ နှစ်အရွယ်၊ (ပျမ်းမျှ အသက် ၄ဝ နှစ်) ရှိတဲ့ လူပေါင်း ၄၉၁ ယောက်ကို စမ်းသပ်တယ်။ သူတို့က ၄ ပါတ်အတွင်း လိင်ဆက်ဆံမှု အကြိမ်ပေါင်း ၄ဝဝဝ ဆောင်ရွက်ခဲ့ကြတယ်။ အတွဲ ၁ တွဲဟာ ၁ ပါတ်မှာ ဂ ကြိမ် ပျမ်းမျှ ဆက်ဆံတယ်။
• ၁၄% သော ယောက်ျားတွေက ၂ဝဝ စက္ကန့်ထက် နဲတယ်။
• ၂၆% သော ယောက်ျားတွေက ၆ဝဝ စက္ကန့်၊
• ဝ့၅-၂့၅% သော ယောက်ျားတွေက ဝ့၉-၁့၃ မိနစ်။
• ၃ဝ စက္ကန့်ကနေ ၄၄ မိနစ်ကြာတယ်။ ပျမ်းမျှ ၅့၄ မိနစ်ရှိတယ်။ တူရကီမှာ ၃့၇ မိနစ်၊ ဗြိတိန်မှာ ရ့၆ မိနစ်။
• Circumcision ပန်းအဖျား လှီးဖြတ်တာနဲ့ အဲလိုမလုပ်တာ ဘာမှ ကွာခြားတာ မတွေရ့ဘူး။
• Condom (ကွန်ဒွမ်) သုံး-မသုံးမှာလဲ ကွာတာ မရှိဘူး။

Treatment ကုသတာမှာ -
• သာမန်ဆိုရင် တဖြေးဖြေး တိုးတက်လာစေအောင် သင်တန်းပေးမယ်၊ စိတ်အားပေးမယ်။
• တခါဆက်ဆံပြီး နောက်ခါ ဆက်ဆံရင် အချိန်ပိုကြာတယ်။
• Anaesthetic creams ထုံဆေး (ခရင်) လိမ်းတာလဲ တချို့အတွက် ကောင်းတယ်။ ဒါပေမဲ့ ထုံနေလို့ ခံစားမှု လျော့စေတယ်။
• Masters and Johnson ရဲ့နည်းတခုက Start and Stop technique ဆက်ဆံပါ၊ မပြီးခင်နားပါ ဆိုတာဖြစ်တယ်။
• Kegel exercises (ကီးဂယ်) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာလဲ အကျိုးရှိတယ်။ (ရေးထားတာ ရှိပါတယ်။)
• Intracavernous လိင်တံထဲ Vasodilator သွေးကြောကျယ်ဆေး ထိုးနည်း။ စမ်းတဲ့သူ ၇ဝ% အကျိုးရှိတယ် ဆိုပါတယ်။
• Enlast, Confido, Alpha7, Climax, Priligy, StalliOn247, Generic Ambllis နဲ့ Xytomax ဆေးတွေက Herbal (ဟာဗယ်) ဆေးတွေ ဖြစ်ကြတယ်။
• Prexil, VigRX Plus နဲ့ PreJac တွေက Allopathic medicine (Western medicine) လို့ (အငြင်းမလွတ်) ခပ်လွယ်လွယ် ခေါ် ဆေးနည်းတွေက ရောင်းနေတာတွေ ဖြစ်တယ်။
• Serotonin ခေါ်တဲ့ Neurotransmitter အာရုံသတင်းပို့ ဟော်မုန်းက ဒီနေရာမှာ အရေးပါတယ်။ သူ နည်းနေရင် သုက်လွှတ်မှာကို စောစေတယ်။ ဒါ့ကြောင့် Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) ဆေး ပေးရင် အကျိုး များတာ လာတွေ့ရတယ်။ Dapoxetine (Priligy) ဆေးက (SSRI) အမျိုးအစားဖြစ်တယ်။ အချိန်တို အကျိုးသက်ရောက်စေတယ်။ Anti-anxiety medication စိတ်ဆေးပါဘဲ၊ နဲနဲပြုပြင်ထားတယ်။
• Dapoxetine Hydrochloride (Priligy) ဆေးကို ဝယ်လို့တော့ရနေပြီ။ US မှာ FDA တရားဝင်ဖြစ်လာဘို့ အဆင့် ၃ ရောက်နေပေမဲ့ တခြားနေရာတွေမှာ ဝယ်လို့ရနေပါပြီ။ 30 or 60 milligrams သောက်ရတယ်။ ၃ ဆ ကနေ ၄ ဆ ပိုကြာတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

Dr. တင့်ဆွေ
၃၁-၃-၂ဝ၁၁

သုက်လွှတ်စောခြင်း အဆက်၏ နောက်ဆက်တွဲ
• Premature ejaculation သုက်လွှတ်စောတာ ခံစားနေရသူ တကမ္ဘာမှာ ၁၆ နှစ်နဲ့ ၅၅ နှစ်ကြား ယောက်ျား အားလုံး ၄ဝ% ရှိနိုင်ပါသတဲ့။
• Viagra ဆေးက ပန်းညှိုးနေသူတွေအတွက်ဖြစ်တယ်။
• Dapoxetine Hydrochloride ဆေးကို သုက်လွှတ်စောတတ်သူတွေအတွက် ဆေးကောင်းဖြစ်လာစရာရှိတယ်လို့ ပြောနေပါတယ်။ တကယ်ပျောက်မှာလားဆိုတော့ မဟုတ်သေးပါတဲ့။
• Dapoxetine ဆေးက စမ်းတုံးရှိပါသေးတယ်။ အမေရိကား၊ အိန္ဒိယားမှာ ရောင်းရောင်းနေပြီ။ FDA approval ရဘို့ တတိယအဆင့်ကို Ortho-McNeil's Ortho Urology unit ကနေ စမ်းသပ်မှု လုပ်ပါတယ်။ Monogamous sexual relationships ခေါ်တဲ့ တကြိမ်မှာ တယောက်ထဲကိုသာ အနည်းဆုံး ၆ လ အိမ်ထောင် ပြုထားသူ ၂၆၁၄ ဦးကို စမ်းပါတယ်။ Control ထိန်းထားနိုင်တာရော Satisfaction ကျေနပ်မှုမှာပါ တိုးတက် ကောင်းမွန်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
• Dapoxetine က generic ဆေးနာမယ်ဖြစ်ပြီး ရောင်းတဲ့အခါ Priligy နာမယ်နဲ့ ရောင်းပါတယ်။
• Dapoxetine ဆေးဆိုတာ Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) ဖြစ်ပြီး Depression စိတ်ကျဆေး အနေနဲ့ သုံးနေတာပါ။ ဒီဆေးကို တရားဝင်ဝယ်လို့ရဘို့ နှစ်နဲ့ချီ စောင့်ရပါအုံးမယ်။
• လူတွေ ပျမ်းမျှ တခါဆက်ဆံရင် ၅ မိနစ်ကြာတာ ပုံမှန်သတ်မှတ်ပါတယ်။ Dapoxetine ဆေးသုံးရင် ၁၂-၁၇ မိနစ် ကြာစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
• Sexual stamina ကောင်းစေတဲ့ Herbal သဘာဝဆေးမျိုး ကြောညာထားတာ ထိပ်ဆုံးမှာ ၃ ခု တွေ့ပါတယ်။ (ဟာဗယ်) ဆေးတွေမို့ ဘေးထွက်-ဆိုးကျိုး သိပ်ဆိုးမယ် မထင်ပါ။
• Prexil
• VigRX Plus
• PreJac
• Priligy 30mg ၃ ပြားကို $81.61 ဒေါ်လာ၊ ၆ ပြားကို $143.03 ဒေါ်လာ၊
• Priligy 60mg ၃ ပြားကို $102.26 ဒေါ်လာ၊ ၆ ပြားကို $174.84 ဒေါ်လာ၊
• Prexil ဆေးကလဲ ၃-၅ ဆ ပိုကြာစေတယ်။ ပဌမလမှာ ၂-၄ မိနစ်ပိုကြာမယ်။ ဒုတိယနဲ့ တတိယလတွေမှာ ၂-၃ ဆ ပိုလာမယ်။ ၄ လ နဲ့ ၆ လ အတွင်းမှာ ၃ ဆကနေ ၅ ဆပိုကြာမယ်။ နောက်လတွေမှာလဲ ပိုသထက် ပိုပါမယ်တဲ့။
• VigRX Plus ဆေးကြော်ညာက ပိုတာတွေပါ ဖတ်ရပါမယ်။ Bigger ပိုကြီးစေမယ်၊ Harder ပိုမာစေတယ်၊ Longer ပိုကြာမယ်၊ Better ပိုကောင်းမယ်၊ Powerful အားကောင်းတယ်။
• PreJac ဆေးကလဲ ကြော်ညာ ကောင်းတာပါဘဲ။

Pictures available on request
Q: ဆရာ့ ဆိုက်ထဲမှာပြောထားတဲ့ Prexil, VigRX Plus, PreJac, Priligy ဆေးတွေက ဘယ်လိုသောက်ရမှာလဲ။ တရက် တလုံးလား၊ ဆက်ဆံခါနီးလား။

1. Prexil capsule ဆေးကို တနေ့ ၁ လုံး၊ အစာစားပြီး သောက်ပါ။ ၄-၆ လ ကြာရင် အကောင်းဆုံး အခြေအနေကို ရောက်လာမယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ၂ ရက် ၁လုံး၊ နောက် ၃ ရက် ၁ လုံးသာ သောက်ပါ။ တရက် ၁ လုံး ဆက်သောက်လဲ ရတယ်။
2. VigRX Plus ဆေးကို တနေ့ ၁ လုံးသောက်ပါ။ တချို့ကလဲ တနေ့ ၂ ကြိမ် သောက်တယ်။
3. Prejac တနေ့ ကို မနက်ထမင်းစားပြီး ၁ လုံး၊ ညနေထမင်းစားပြီး ၁ လုံးသောက်ပါ။
4. Priligy tablet ဆေးကို လိင်မဆက်ဆံမီ ၁-၃ နာရီအလိုမှာ ၁ လုံး သောက်ပါ။ အစာနဲ့ နီးနီး-ဝေးဝေး ရတယ်။


Credit:ဒေါက်တာတင့်ဆွေ
Loading...